西医：

加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

卫生部门发布的统一预防指南也强调：若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并详细告诉医生发病前是否到过禽流感疫区，是否接触过病禽，并在医生指导下治疗和用药。

中医：

人感染H7N9禽流感属于中医温病学“时行感冒”、“温疫”等病范畴，专家建议：在治疗上，应尽早按照清热、解毒、化湿、扶正祛邪的原则进行干预，在出现感冒症状早期，即可在医生的指导下服用中成药。

在预防方面，饮食宜清淡、营养，少食生冷以防止寒凉伤阳气，少食肥甘厚味及辛辣之品以防湿热内生。易感人群或易感人群出现有轻症上呼吸道感染症状或不适者，也可适当应用药膳：

01、鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌；鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；

02、赤小豆、绿豆适量熬汤服用等；

03、可将芳香类药物藿香、苍术、白蔻仁、紫苏等碾碎后制成香囊放在身边，以防感冒；可用金银花、连翘、柴胡、黄芩、防风、大青叶、板蓝根等清热解毒中药，制成水煎剂，每日1付，连服3-5天。

以上药疗每个人的体质不同，请在医师的指导下使用！