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我们经常为什么习定?我们经常练习打坐?就是忍。外相,什么相不理它,就叫寂灭忍,都寂静下来,不躁动,不粗暴。
有人跟你说话,做什么事,又跳又扳,声音又大,你给他安然处之,就是不理他,尽他跳吧!他跳跳没劲了,他就不跳了。假使你跟他对吼对闹,他愈跳愈有劲。
安然忍。有人跟你大声说话,像我现在耳朵聋了,我听不见,愈大声,我愈听不见。没听见,他白说。他骂我也好,说什么也好,我听不见。听不见有什么好处呢?人家送你个礼物,你不接受,那他就拿回去了。
如果有人骂你,你听不见,他自己又骂回去了,收回去了。他骂的是你,你不接受,他不是就拿回去了吗?你经常这样观想,那你就得安乐了。这叫安乐行。
人家非礼相加,恼害你的时候,你给他个不接受。说打到身上是痛,也不接受,这个不容易了。说话还容易,打到你身上,你说我不接受,不接受还是痛。但是不对打,不跟他对打。这叫忍。