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《六祖坛经》有一句话说:“但自却非心,打除烦恼破。”意思是说只要你心中没有是非之心,或是没有“这个人不好!”、“那个人不好!”的念头,你的烦恼就没有了。
因为烦恼是由我们的分别心所产生的,认为这个不好、那个不好,才会有各种烦恼。
因此《六祖坛经》又说:“憎爱不关心,长伸两脚卧。”意思是说我们心中不要有憎、有爱、有欲、有是、有非,当心中没有这些烦恼疙瘩时,就天下太平了,可以好好的安心睡觉。
不过,这并不是要人做逃避现实的缩头乌龟,一遇到麻烦就躲进龟壳里,认为没有事了。该解决的问题还是要解决,只是不需要为了好坏、是非而烦恼、忙碌。